백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
흰밥,
누룽지,
닭살옥수수볶음,
우엉채조림,
김구이,
배추김치
아침식사
흰밥,
유채된장국,
두부구이*양념장,
잔멸치볶음,
김구이,
배추김치
아침식사
흰밥,
누룽지,
계란조림,
무도라지생채,
김자반,
배추김치
아침식사
흰밥,
순두부백탕,
참치호박볶음,
우엉채조림,
김구이,
배추김치
아침식사
흰밥,
아욱된장국,
해물굴소스볶음,
열무된장나물,
김자반,
배추김치
아침식사
흰밥,
누룽지,
꽁치김치조림,
고구마순볶음,
김구이,
배추김치
아침식사
흰밥,
팽이된장국,
스크램블에그,
깻순들깨나물,
김자반,
배추김치
아침식사
점심
흑미밥,
두부된장국,
해물완자*케찹,
해파리냉채,
마늘쫑볶음,
배추김치
점심식사
기장밥,
콩나물국,
가자미무조림,
가지튀김*소스,
민들레나물,
배추김치
점심식사
<일품데이>,
수수밥,
가락국수,
메밀전병*초간장,
취나물볶음,
배추김치
점심식사
흑미밥,
시금치된장국,
찜닭,
마카로니샐러드,
오이지무침,
배추김치
점심식사
차조밥,
사골파국,
오삼불고기,
브로콜리컬리플라워볶음,
숙주나물,
배추김치
점심식사
★나물비빔밥,
계란후라이*고추장,
유부장국,
김말이*초간장,
배추김치,
요구르트
점심식사
현미밥,
파개장,
돈장조림,
톳두부무침,
오이생채,
배추김치
점심식사
저녁
흰밥,
감자국,
돈장조림,
브로콜리알마늘볶음,
근대고추장나물,
배추김치
저녁식사
흰밥,
크림스프,
치킨너겟*머스타드,
표고볶음,
청경채겉절이,
배추김치
저녁식사
흰밥,
시래기된장국,
소고기마늘쫑볶음,
어묵채볶음,
얼갈이나물,
배추김치
저녁식사
흰밥,
건새우무국,
동그랑땡*케찹,
짜장소스,
미역줄기볶음,
배추김치
저녁식사
흰밥,
호박새우젓국,
미트볼케찹조림,
감자채볶음,
부추겉절이,
배추김치
저녁식사
흰밥,
근대된장국,
닭갈비,
마늘쫑알마늘볶음,
꼬시래기유자청무침,
배추김치
저녁식사
흰밥,
어묵국,
동태콩나물찜,
청포묵김무침,
배추된장나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
요플레
오전간식
율무차
오전간식
두유
오전간식
요플레
오전간식
블루베리라떼
오전간식
비피더스
오전간식
대추차
오전간식
오후간식
초코파이,
요구르트
오후간식
★모카케익,
감귤주스
오후간식
찐감자,
아침햇살
오후간식
바나나
오후간식
안흥찐빵,
두유
오후간식
설탕토마토
오후간식
카스타드,
당근주스
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
참치채소죽,
단호박죽
흰죽,
소고기채소죽,
흑임자죽
흰죽,
새우채소죽,
콩죽
흰죽,
조갯살채소죽,
들깨죽
흰죽,
계란채소죽,
녹두죽
흰죽,
닭살채소죽,
땅콩죽
흰죽,
순두부채소죽,
참깨죽
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